وصفات لنضارة الوجه والجسم وافضل روتين للبشرة بخطوات سهلة

 تضيق المهبل - وصفات وطرق طبيعية منزلية لتجميل وتضييق المهبل

من المشكلات الشائعة والتي تُعانى منها الكثير من السيدات هي مشكلة اتساع المهبل، وذلك بسبب عوامل كثيرة أهمها الحمل والولادة المتكررة وسن المرأة وغيرها من الأسباب، وفي سبيل ذلك يبحثن السيدات عن حل لهذه المشكلة، لا تقلقي سيدتي سوف نُقدم لكي الحل بطريقة طبيعية وآمنة من خلال الوصفات المنزلية وبطريقة سهلة وغير مكلفة ولا تحتاج لمجهود.

 

وصفات طبيعية لتضييق المهبل

عندما نحاول البحث عن طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع نجد العديد من الطرق الرائعة في فعاليتها، والبسيطة في طريقتها على حدٍ سواء، نذكر منها ما يلي:

 

تضييق المهبل بقشور الرمان

بالإضافة إلى استخدامات قشر الرمان في العناية بالشعر والبشرة، يمكن استغلال قشور الرمان الجافة بشكل واسع في تحضير غسول منطقة المهبل؛ إذ يساعد غسول المهبل على تطهير هذه المنطقة والحد من الالتهابات، كما ويساهم وبشكل كبير في تضيق منطقة المهبل المتوسعة جراء الولادة المتكرّرة. فالرمان مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك.

 

 

المقادير 

• كمية كافية من قشور الرمان المجففة والمطحونة 
• كمية مناسبة من الماء 

الخطوات 

• 1 تضاف بودرة قشر الرمان الى الماء ويوضع المزيج على النار حتى يغلي. 
• 2 يترك على نار هادئة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.  
• 3 ينزع الوعاء عن النار عندما يتحول لون الماء الى بني. 
• 4 يترك المزيج ليبرد ثم يسكب في عبوة يمكن اغلاقها بإحكام. 
• 5 يمكن غسل منطقة المهبل به قبل العلاقة بنحو 15 دقيقة. ومن الافضل حفظ الكمية المتبقية في الثلاجة حيث يمكن استخدامها 3 مرات اسبوعياً.  

 اقرا ايضا : تبيض المهبل - وصفات تفتيح الفرج والشفرتين وجعلها وردية

خلطة المستكا لتضييق المهبل

 

المكونات 

• ربع ملعقة طعام من بودرة المستكا 
• ملعقة وسط من زيت الزيتون او زيت السمسم الطبيعي 

الخطوات

• 1 يمزج المكونان جيداً. 
• 2 يمكن تناول المزيج قبل حلول موعد الفطور بـ15 دقيقة يومياً في الصباح. كما ينصح بفعل هذا قبل بدء العلاقة الزوجية. والى جانب ان هذه الوصفة تتسم بمفعول اعشاب تستخدم لتضييق المهبل يمكنها ايضاً علاج بعض مشاكل الجهاز التناسلي والمنطقة الحساسة. لكن الافضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

 

زبدة الشيا لتضييق المهبل

تعتبر زبدة الشيا، من أهم أسرار الجمال، ويمكنك ايجادها في الصيدليات. ولكن، يفضل اقتنائها بصورتها الطبيعية كي يتسنى لك استعمالها مباشرة في مختلف وصفاتك الطبيعية، لا سيما في تضييق المهبل؛ حيث تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تضييق المهبل ومنع تمدده وتعد فعالة في علاج جفاف المهبل والتخلص من إفرازاتها التي تسبب الالتهابات والروائح الكريهة وكذلك احتوائها على نسبة عالية من فيتامين "ي"، والعديد من الفيتامينات الأخرى والمعادن. ومهما بلغت مشاكل جلدك، فزبدة الشيا تتميّز بخصائص فعالة في علاج مشكلات الجهاز التناسلي مثل مشكلة اتساع المهبل.

 

طريقة الاستخدام:
يمكنك استخدام زبدة الكارتييه أو الشيا، من خلال وضع قطعة صغيرة من زبدة الكاريتيه المبرّدة في منطقة المهبل، وتحديداً عند خلودك إلى النوم. لكن احرصي على حماية ملابسك من الاتساخ وعدم اقامة العلاقة الحميمة. كرري ذلك لمدة ثلاث أيام وسوف تلاحظين النتيجة المرجوة

 

الألوفيرا لتضييق المهبل

الألوفيرا أو نبتة الصبار تتمتع بالعديد من الفوائد المذهلة الجمالية والطبية، أحد هذه الفوائد فوائد خاصة للنساء لا سيما عند استخدامها في تضييق المهبل؛ إذ تعمل على تضييق فتحة المهبل بسبب الفيتامينات التي توجد في الصبار وتمنع من تمدد العضلات الموجودة في عضلات الحوض. 

كما من فوائد الصبار الرائعة أيضاً، الحدّ من حدوث الالتهابات المهبلية التي تعاني منها الكثير من النساء بسبب انتقال البكتيريا والميكروبات إلى المهبل. وتساهم في تقليل الألم عند النساء اللواتي يعانين من ألم أثناء العلاقة الحميمة. إضافة الى استخدامها كغسول للمهبل لتطهيرها من الميكروبات والجراثيم التي قد تنتقل إلى المهبل عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة. فكل ما عليك فعله، هو فقط وضع القليل من هذا السائل في فتحة المهبل قبل الجماع مباشرة وسوف تلاحظين الفرق بنفسك.

طريقة الاستخدام:
استخراج جل الصبار من خلال فتح الأوراق باستخدام سكينة حادة من الجانبين، ثم يضغط على الورق من أعلى إلى أسفل للتأكد من خروج السائل بالكامل من داخل الصبار، يفضل أن يتم الاحتفاظ بهذا السائل في علبة محكمة الغلق وتوضع في الثلاجة، حتى يتم استخدامها أكثر من مرة.
فجل الصبار يحتوي على مواد قابضة بحيث تقوم هذه المواد بتضييق الأوعية الدموية الموجودة في منطقة المهبل مما يعمل على تضييق المهبل. وللاستفادة من هذه المادة، يتم خلط القليل من سائل الصبار في لتر ماء ويتم عمل غسول للمهبل. وللحصول على أفضل النتائج من تلك الوصفة يفضل تكرارها مرتين في اليوم لمدة أسبوع.

 

وصفات زيت السمسم لتضييق المهبل

يتمتع زيت السمسم بالكثير من الخصائص المفيدة لشعرك وبشرتك. فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من المغذيات والفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحتهما وجمالهما. لكن يمكن هذا الزيت أيضاً أن يساعد على التحقيق المزيد من الأهداف الجمالية المهمة أيضاً. فيمكن استخدامه مثلاً لصنع وصفة سحرية تساعد على تضييق المهبل وتكبير الصدر وشدّه. إذاً جربي وصفة زيت السمسم مع المستكة أو زيت النخيل واحصلي على أفضل النتائج.

وصفة زيت السمسم والمستكة لتضييق المهبل

تسبب الكثير من العوامل، وخصوصاً إنجاب الأطفال، اتساع منطقة المهبل. لذا تلجأ الكثيرات إلى وصفات تساعد على تضييقه وتجدده. إلا أن أفضل هذه الوصفات هي وصفة زيت السمسم والمستكة.

ولتحضير هذه الوصفة تحتاجين إلى القليل من زيت السمسم وكمية مناسبة من بودرة المستكة التي يمكنك شراؤها من المتاجر المتخصصة.

كذلك عليك القيام بهذه الخطوات:

• إمزجي جيداً كميّتي زيت السمسم والمستكة لتحصلي على مزيج منسجم وخال من التكتلات.
• تناولي هذا المزيج يومياً على معدة فارغة في الصباح إلى أن تحصلي على النتيجة التي تريدين.

وصفة زيت السمسم وزيت النخيل

في حال قررت أن عليك استعادة شكل قوامك عندما كنت في الـ16 من عمرك، ننصحك بأن تبدئي بصدرك أولاً. فلا يمكنك تحقيق النتيجة المثالية من دون أن تعملي على شده وتخليصه من الترهل.

لذا ننصحك بأن تبدئي بتطبيق هذه الوصفة.

• إمزجي كميات مناسبة من زيت النخيل الذي تجدينه في المتاجر المتخصصة وزيت السمسم وزبدة الشيا.
• وبعد حصولك على مزيج كريمي منسجم، طبقيه على صدرك من أسفل إلى أعلى مع التدليك اللطيف بعد الاستحمام مباشرة.
• بعد مرور 30 دقيقة، اغسلي تلك المنطقة بالماء البارد.
• طبقي هذه الوصفة في الصباح ثم في المساء.

 اقرا ايضا : تنظيف السرة والعناية بها بوصفات وطرق طبيعية

خلطة الشبّة لتضييق المهبل

 تعرف أحجار الشبة بقدرتها العالية في علاج الكثير من المشكلات كما أن لديها دور فعال في تضييق المهبل ويمكن استخدامها بدون قلق فهي آمنة تماماً ولا تسبب أعراض جانبية ضارة.

 

الوصفة الاولى باستخدام حجر الشبة

المقادير 

• كمية مناسبة من بودرة الشبة 
• كمية من الماء

 لخطوات 

• 1 تمزج كميتا بودرة الشبة والماء حتى يتم الحصول على مزيج متجانس. 
• 2 يتم غسل المنطقة بالمزيج مع تكرار العملية مرات عدة اسبوعياً. 

 

  اقرأ ايضا :  ماسك النيلة الزرقاء - فوائد واستخدام ووصفات النيلة للبشرة والجسم والشعر

 

الوصفة الثانية باستخدام الشبة

المقادير 

• ملعقة طعام من بودرة الشبة 
• ملعقة وسط من العسل 
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون

الخطوات 

• 1 تمزج المكونات جيداً. 
• 2 يطبق المزيج على منطقة المهبل قبل العلاقة الزوجية. فهذا يساعد على شدها وعلى الحد من ترهلها. 

 

اقرا ايضا :  علاج حبوب المؤخرة بوصفات وطرق طبيعية مجربة

خلطة بيكربونات الصودا لتضييق المهبل

تستخدم بيكربونات الصودا في تطهير المهبل وعلاج مشكلة اتساعه خاصة بعد الولادة. بيكربونات الصودا تساعد أيضاً في تخفيف الالتهابات المهبلية التي تنتج عن العدوى البكتيرية. فلا يقتصر دورها على ذلك فقط بل ان لها الكثير من الاستخدامات العلاجية الأخرى!

يمكن هذا المكون تطهير منطقة المهبل والحد من حدوث الالتهابات وتأثيرالعدوات البكتيرية. كما يمكن الاعتماد عليه من اجل شدها وتضييقها. 

المقادير 

• كمية مناسبة من بيكربونات الصودا 
• 3 ملاعق طعام من الماء 

الخطوات

• 1 يتم مزج المكونين جيداً للحصول على مزيج منسجم تماماً. 
• 2 يمكن استخدام المزيج كمحلول للغسل المهبلي. وينصح بفعل هذا مرتين اسبوعياً، علماً أنه يمكن الحصول على افضل نتيجة خلال اسابيع قليلة. 
•  

طريقة تضييق المهبل بالنشا

• يعد النشاء من المواد الغذائية التي لها استخدامات واسعة في مجال التجميل.
• حيث يستخدم في الحصول على بشرة بيضاء مشدودة؛ لهذا نستطيع استخدامه في تضييق المهبل وتبييض المنطقة المحيطة به، وذلك بالطريقة الآتية:
  • يتم عمل خليط مكون من النشاء بمقدار ملعقتين، مع ملعقة واحدة من عصير الليمون.
  • والقليل من كريم الجليسوليد الأحمر، ثم نقوم بتوزيعها على منطقة المهبل.
  • وتترك لمدة نصف ساعة ثم تشطف جيدًا.
• وللحصول على نتيجة رائعة من الأفضل تكرار استخدام هذا الخليط لمرتين أو ثلاثة كل أسبوع.

 

طريقة تضييق المهبل بالليمون

• عند البحث عن طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع نجد أن الليمون من أقوى العناصر المرشحة للقيام بهذه المهمة.
• لما له من خصائص مميزة تؤهله لشد وتبييض منطقة المهبل، ويستخدم كالآتي:
  • نملأ كوب إلى ربع تقريبًا بالماء الفاتر، ثم نضع عليه مقدار من عصير الليمون بما يعادل الملعقة.
  • ويستخدم كتشطيف خارجي للمهبل، مع مراعاة عدم تكرار هذه الطريقة لأكثر من مرة أسبوعيًا.
  • منعًا للإضرار بمنطقة المهبل.
    

 

طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع بالأعشاب

أنعم الله علينا بالعديد من الأعشاب المتنوعة التي برز دورها في الاستخدامات الطبية العلاجية والتجميلية على حدٍ سواء، ومنها ما يستخدم في ابتكار طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع، نذكر منها:

طريقة تضييق المهبل بالكركم

• يعرف الكركم بدوره المذهل في محاربة الالتهابات المختلفة في جسم الإنسان.
• إضافة إلى استخدامه في العديد من الوصفات التجميلية.
• فنجد أن الكركم يأتي على رأس الأعشاب المستخدمة في تضييق المهبل.
• ومن فوائد الكركم في هذا المجال أنه يعمل على إعادة المهبل إلى حجمه السابق الطبيعي.
• كما يساعد في التخلص من الإفرازات والروائح المزعجة لهذه المنطقة.
• لاحتوائه على بعض المواد التي تعمل كمضاد حيوي.
• ويمكن استخدام الكركم لتضييق المهبل بعدة طرق مختلفة نذكر منا الآتي:
  • شرب كأس من الماء الممزوج بملعقة كركم يوميًا.
  • عمل دش مهبلي قبل اللقاء الزوجي بالطريقة التالية:
    • تُخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من عسل النحل الطبيعي في كوب من الماء الفاتر، ويُستخدم كغسول مهبلي.
   

طريقة تضييق المهبل بالزنجبيل

يُعد الزنجبيل من الأعشاب المهمة لإعداد طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع لما له من قدرة هائلة في القضاء على فطريات المهبل التي تسبب الروائح المزعجة، حيث يُستخدم بالطريقة الآتية:

• نمزج مقدار متساوي من الزنجبيل مع مطحون قشر الرمان، مع مقدار من الملح الخشن وعشبة القسط الهندي، ويتم خلطهم في كوب من الماء، وبعد غليهم جميعًا يُصفى المزيج، ويستخدم كغسول.
  • كما يجب التعود على إدخال الزنجبيل الطبيعي في مختلف أطباقنا الغذائية؛ للحصول على أقصى استفادة منه.

 

افضل خلطة مغربية لتضييق المهبل من الاستعمال الاول

يمكن تحضير خلطة مغربية لتضييق المهبل من الاستعمالات الاولى بسهولة في المنزل. وهي تقضي باستخدام عشبة عباءة السيدة أو حجر الشبة. 

تلجأ المغربيات الى استخدام هذه العشبة من اجل تجميل المنطقة الحميمة لأنها تتمتع بالعديد من الخصائص المفيدة. 
 

 الطريقة الاولى 

• 1 ينقع القليل من عشبة عباءة السيدة في كمية مناسبة من الماء لمدة 15 دقيقة. 
• 2 يتم شرب كوب من الخلاصة يومياً في الصباح قبل الفطور وفي المساء قبل النوم لمدة 20 يوماً. ومن الممكن اضافة ملعقة من العسل مرة واحدة يومياً الى المشروب. 

الطريقة الثانية 

• 1 تنقع كمية من هذه العشبة في وعاء الدش المهبلي. 
• 2 تتم تصفية الخلاصة والجلوس في الوعاء لمدة 45 دقيقة يومياً. ومن المعلوم أن عباءة السيدة تحتوي على مواد مطهرة ومضادات أكسدة ومكونات يمكنها الحفاظ على صحة المهبل. 

الطريقة الثالثة 

المقادير 

• ملعقتان من النعناع الطازج 
• معلقتان من الكمون المطحون 
• معلقتان من الميرمية المجففة 
• ملعقتان من عشبة عباءة السيدة 

الطريقة 

• 1    تنقع هذه الاعشاب معاً في وعاء يحتوي على الماء النقي الفاتر لمدة 45 دقيقة. 
• 2    تتم تصفية الماء جيداً والجلوس في الوعاء لمدة ساعة واحدة يومياً. ويمكن فعل هذا يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.
  

  

اقرا ايضا : علاج التسلخات في المناطق الحساسة للنساء طبيعيا

ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟

عند التعمق في معرفة طرق طبيعية لتضييق المهبل في أسبوع نجد مجموعة من المشروبات النافعة، والموصي بتناولها للاستفادة من منافعها في هذا الشأن، ومن هذه المشروبات ما يلي:

• المداومة على تناول مشروب الزنجبيل بالعسل لما له من فوائد عظيمة.
• شُرب مغلي الزنجبيل مع مطحون قشر الرمان.
• الحرص على تناول مشروب الزنجبيل المغلي كمشروب يومي لمرة واحدة فقط.
• تناول مشروب القرفة المغلي؛ لأهميته في عملية تنظيف الرحم من ناحية، وفوائده في تضييق المهبل من ناحية أخرى.
• إعداد مشروب من أوراق البقدونس الخضراء النافعة.

 

تضييق المهبل بعد الولادة بوصفات وطرق طبيعية

ترغب الكثيرات في تضييق المهبل بعد الولادة لأسباب قد ترتبط بالحياة الزوجية. ويمكن تحقيق هذا الهدف باللجوء الى بعض الطرق السهلة مثل التمارين او الوصفات التي تحتوي على مكونات طبيعية. وهذه ابرز وسائل تضييق المهبل بعد الولادة من دون جراحة.

تمارين لتضييق المهبل بعد الولادة

من اجل تضييق المهبل بعد الولادة من المفيد اللجوء الى بعض التمارين التي تستهدف منطقة الحوض وتساعد على شد عضلات محيط المهبل.
    • يتم الوقوف مع شد منطقة اسفل الجسم حتى الشعور بانقباض عضلات المهبل.
    • يتم الحفاظ على هذه الوضعية لأطول وقت ممكن قبل استعادة الوضعية الطبيعية.
    • من اجل الحصول على افضل نتيجة ينصح بتكرار التمرين على 10 حركات على الاقل و4 مرات يومياً.

 

اقرا ايضا :  تمارين رياضية لتحسين الممارسة الجنسية والعلاقات الحميمية والزوجية

الفلفل الاسود لتضيق المهبل بعد الولادة

يتمتع هذا الفلفل بخصائص تساعد على رفع مستوى هرمون التستوستيرون. وهذا يساهم في شد عضلات الحوض وفي تضييق المهبل بعد الولادة مع مرور الوقت.

المقادير

• كميات متعادل من الفلفل الاسود والابيض والزنجبيل المطحون

الخطوات

• 1 تخلط المكونات الثلاثة جيداً.
• 2 يحفظ الخليط في علبة محكمة الاغلاق.
• 3 يتم اضافة ملعقة صغيرة من الخليط الى كوب من الحليب الفاتر وشربه يومياً قبل النوم.

 

نواة التمر لتضيق المهبل بعد الولادة

 المقادير

• عدد من نواة التمر

الخطوات

• 1 تغسل نواة التمر وتنظف جيداً من البقايا ثم تترك لتجف لمدة ليلة كاملة.  
• 2 بعد ان تجف النواة توضع على النار حتى تصبح قابلة للسحق والتحول الى بودرة ناعمة جداً.
• 3 توضع بودرة النواة في علبة محكمة الاغلاق ويتم تناول ملعقة صغيرة منها يومياً مع كوب من الحليب الدافئ. وينصح بفعل هذا لمدة اسبوعين حتى يتم الحصول على النتيجة المطلوبة.

 

  حبة البركة لتضيق المهبل بعد الولادة

 المقادير

• ملعقة صغيرة من بودرة حبة البركة
• ملعقة صغيرة من بودرة الحبة السوداء
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل

الخطوات

• 1 تخلط المكونات الثلاثة جيداً حتى تتحول الى خليط واحد.
• 2 تضاف ملعقة صغيرة من الخليط الى كوب من الحليب الفاتر ويتم شربه في الصباح قبل موعد الفطور.  
• ويمكن ايضاً اضافة نصف كوب من حبة البركة المطحونة الى حوض الاستحمام بعد ملئه بالماء الدافئ والجلوس فيه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة مع تكرار العملية مرتين اسبوعين لأن هذا يساعد على تضييق المهبل بعد الولادة من دون جراحة او تجميل.

 

القرنفل لتضيق المهبل بعد الولادة

من اجل الحد من اتساع منطقة المهبل وخصوصاً بعد الولادة ينصح ايضاً بتحضير وصفة القرنفل.

المقادير

• ملعقة طعام من بودرة القرنفل
• ملعقة من بودرة المستكة
• كوب من الحليب الدافئ

الخطوات

• 1 تخلط بودرة القرنفل والمستكة جيداً.
• 2 تضاف الخلطة الى الحليب ويتم شربه في الصباح قبل الفطور يومياً. ويمكن الاستفادة من القرنفل من اجل تحضير غسول للمهبل. وفي هذه الحالة تنقع عيدانه في كمية مناسبة من الماء لمدة 30 دقيقة. وبعد ذلك يسكب الماء في وعاء ويتم الجلوس فوقه.

 اقرا ايضا : روتين الدورة الشهرية - العناية بالجسم والبشرة أثناء الدورة

ماء المشمش لتضيق المهبل بعد الولادة

يحتوي هذا الماء على مكونات مفيدة تحد من اتساع منطقة المهبل. كما ان استخدامه يساعد على علاج التهابات المنطقة الحميمة وعلى الحد من حدوث الالتهابات التي تنتج عن هذه المشكلة. وللاستفادة منه يتم غليه ثم تركه ليصبح فاتراً. وبعد ذلك يتم غسل المنطقة الحميمة به. ومن المهم تكرار تطبيق هذه الوصفة لأنها تساعد على تضييق المهبل وخصوصاً في حال ترهله واتساعه بعد الولادة.