فيتامين D (فيتامين د ) - أهميته وفوائده ومصادره والأطعمة الغنية به

طريقة صنع مزيل عرق طبيعي - وصفات طبيعية لتخلص من رائحة العرق

يعانى الكثير من الأشخاص خلال فترة فصل الصيف من رائحة العرق الكريهة ولذلك يتجه لاستخدام أساليب ومستحضرات مختلفة للتخلص من رائحة العرق والتى قد تتسبب فى أضرار للبشرة لاحتواء بعضها على مواد كيميائية ضارة للبشرة لذلك أشار تقرير منشور بموقع "draxe"، إلى وصفات طبيعية لعمل مزيل لرائحة عرق .

قد أصبحت مزيلات رائحة العرق واحدة من أكثر المنتجات استخدامًا في جميع أنحاء العالم، فالجميع يرغب في الابتعاد عن روائح الجسم الكريهة.لكن، هل فكّرت يومًا في صنع مزيل رائحة العرق الخاصّ بك؟

هناك العديد من العلامات التجاريّة المختلفة في السوق، والتي تجذب الكثير من المستهلكين بسبب فعاليتها. لكن المشكلة تكمن في أنّه قد تبيّن الآن أنّ العديد من مكوناتها يمكن أن تكون سامّة. 

وفي الواقع، قد يكون بعضها مرتبطًا بتطوّر بعض الأمراض. ولحسن الحظّ، هناك بعض البدائل الطبيعيّة 100% التي يمكنها إزالة الروائح دون آثار جانبيّة غير مرغوبة. ويمكن تحضيرها في المنزل حيث من السهل جدًا الحصول على مكوناتها.
هل ترغب في معرفة طريقة تحضيرها؟

لماذا ننصحك بمزيل عرق طبيعي؟

بينما يجد البعض أن الحل الأسهل للتعرق في فصل الصيف هي استخدام مزيلات العرق الجاهزة، إلا أن البعض الاخر يفضل الوصفات الطبيعية والتي تكون أضرارها أقل. 

يتفوق مزيل العرق الطبيعي على مزيلات العرق الصناعية في عدة نواحي، وهذه أهمها: 

 

• الحفاظ على البشرة من الأضرار

حيث يصنع مزيل العرق الطبيعي من مواد طبيعية لا تؤذي البشرة، على عكس كثير من مزيلات العرق الصناعية التي تحتوي على نسب عالية من المواد الكيميائية الضارة.

• الحماية من الإصابة ببعض الأمراض 

صناعة مزيل عرق طبيعي واستخدامه تجنب الجسم من المخاطر التي قد تتسبب بها مزيلات العرق الصناعي، حيث تبين بوجود علاقة تربط بين استخدام مزيلات العرق الصناعية والإصابة بأمراض خطيرة، مثل: السرطان، الزهايمر.

• التخلص من بعض مشكلات البشرة

إن صناعة مزيل عرق طبيعي تفيد في التخلص من مشكلات البشرة الأخرى بجانب التقليل من العرق، فهي مكونة من مواد طبيعية قد تساهم في:

1. تخليص البشرة من التصبغات، وخاصةً منطقة الإبط فقد تخلصها من السواد إن وجد بها.
2. معالجة بعض الالتهابات.
3. ترطيب البشرة وزيادة نضارتها.

 

 

 

مزيل عرق طبيعي

فيما يلي افضل وصفات طبيعية لتحضير مزيل عرق طبيعي في المنزل

بيكربونات الصودا ودقيق الذرة

 
بيكربونات الصودا هي إحدى المكوّنات الطبيعيّة التي يمكنها المساعدة في التخلّص من الرائحة الكريهة للإبطين وذلك بفضل خصائصها المطهّرة. وفي هذه الوصفة، سنقوم بمزج بيكربونات الصودا مع دقيق الذرة وبعض الزيوت العطريّة لتعزيز فوائدها وتسهيل استخدامها. 

 

المكونات

• نصف كوب بيكربونات الصودا (100 غ)
• نصف كوب دقيق الذرة (100 غ)
• 4 ملاعق طعام من زيت جوز الهند (60 غ)
• 1 كبسولة من فيتامين إي
• 10 قطرات من زيت شجرة الشاي
• 10 قطرات من زيت اللافندر

طريقة التحضير

• أولاً، امزج بيكربونات الصودا في وعاء مع دقيق الذرة وزيت جوز الهند.
• ثمّ، عندما تحصل على قوامٍ كريميّ، أضف كبسولة فيتامين إي والزيوت العطريّة.
• بعد ذلك، اسكب المنتج في إناء محكم الإغلاق وتأكّد من تغطيته تمامًا لتحافظ عليه في حالة جيّدة.
• استخدم الكميّة التي تحتاجها لتغطية الإبطين باستخدام قطعة قماش ناعمة. 

 

الألوفيرا وزيت جوز الهند

يحتوي كلاً من زيت جوز الهند وجل الألوفيرا على خصائص مضادّة للبكتيريا والتي تساعد في القضاء على روائح الجسم الكريهة. وعلاوة على ذلك، يبرز كلا المنتجين بسبب خصائصهما التي تحمي البشرة. 

المكونات

• نصف كوب من جل الألوفيرا (120 غ)
• ملعقتان طعام من زيت جوز الهند (30 غ)

 

طريقة التحضير

• أولاً، اخلط المكونين في الخلاط إلى أن يمتزجا بشكل جيّد.
• ثمّ، خذ الكميّة التي تحتاجها وامسحها على الإبطين.
• كرّر العمليّة مرتين يوميًا. 

بيكربونات الصودا والليمون 

هذا المعجون المصنوع من الليمون وبيكربونات الصودا لا يعمل فقط على التخلّص من الرائحة، بل بإمكانه أيضًا المساعدة في التخلص من الخلايا الميّتة التي تتراكم في منطقة الإبطين. فهويعمل كمنقّي طبيعي، فبعد عدّة أسابيع من الاستخدام سيخفّف من السواد الذي يظهر عادةً في هذه المنطقة. 

المكونات

• ملعقتان طعام من بيكربونات الصودا (10 غ)
• عصير نصف ليمونة

 

طريقة التحضير

• عليك أولاً أن تقوم بترطيب بيكربونات الصودا بوساطة عصير نصف الليمونة، ثمّ افركها بلطف على المنطقة المرغوبة.
• اتركه يعمل لمدّة 15 إلى 30 دقيقة ثمّ اغسل المنطقة بالماء الدافئ.
• تجنّب التعرّض للشمس بعد وضعه لتتفادى ظهور العلامات على البشرة.

اقراي ايضا :مزيل مكياج طبيعي - طريقة عمل مزيل مكياج بوصفات وطرق طبيعية

 

الليمون وخل التفاح

الأحماض الطبيعية الموجودة في خلّ التفاح هي عوامل ممتازة لمعادلة درجة حموضة البشرة والتخلص من رائحة العرق . وبمزجه مع القليل من عصير الليمون، سينتج عنه مزيل رائحة عرق منزليّ الصنع يكون مثاليًا لجميع أنواع البشرة. 

المكونات
ربع كوب من:

• ـ خل التفاح (62 مل)
• ـ عصير الليمون (62 مل)
• ـ ماء (62 مل)
• زجاجة رذاذ

طريقة التحضير

• ضع جميع المكونات في زجاجة الرذاذ ورجّها كي تمتزج كل المكونات معًا بشكل جيّد.
• ثمّ، رشّ منطقة الإبطين بالكميّة المطلوبة واتركها تجفّ جيّدًا قبل ارتداءك لملابسك. 

زيت شجرة الشاي 

إنّ خصائص زيت شجرة الشاي المضادّة للبكتيريا تجعل منه بديلاً جيدًا للتخلص من الروائح الكريهة. ومع ذلك، يستحسن دائمًا أن يتمّ مزجه بمكوّن خفيف لتجنّب تهيّج البشرة.
 

المكونات

• 20 قطرة من زيت شجرة الشاي
• 1 ملعقة طعام ماء الورد (10 مل)

الإرشادات

• امزج المكوّنين في وعاء ثمّ طبّق المزيج على الإبطين باستخدام قطعة من القطن.
• كرّر العمليّة مرتين يوميًا، لثلاثة أيّام في الأسبوع.

وتذكّر أنّه على الرغم من أنّ جميع المنتجات هنا تعتمد على المكونات الطبيعيّة، إلّا أنّه يفضّل اختبارها على جزء صغير من البشرة قبل استخدامك لها بشكل كامل. وإن لاحظت ظهور أيّ نوع من أنواع الحساسيّة توقّف عن استخدامها فورًا.

 

 

اقرا ايضا : واقي شمس طبيعي - طريقة عمل واقي شمس بوصفات وطرق طبيعية

 

 

كيفية صناعة مزيل عرق طبيعي

في ما يأتي 3 طرق اخرى مختلفة لصناعة مزيل عرق طبيعي:

 

مزيل عرق طبيعي مكون من زبدة الشيا وزيت جوز الهند

لزبدة الشيا العديد من الفوائد المختلفة للبشرة، لذا لا عجب من أن يكون أحد المكونات الهامة في هذه الوصفة.

لصناعة مزيل عرق طبيعي من زبدة الشيا تتبع الخطوات الاتية:

1. تحضر المكونات الاتية:
   • ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا.
   • ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
   • 3 ملاعق من صودا الخبز.
   • زيوت عطرية حسب الرغبة، مثل: زيت اللافندر أو زيت البرتقال أو زيت الياسمين.
2. تذوب زبدة الشيا المضاف إليها زيت جوز الهند في حمام مائي.
3. ترفع زبدة الشيا وزيت جوز الهند من الحمام المائي بعد التأكد من زبدة الشيا.
4. يضاف إلى زبدة الشيا وزيت جوز الهند كل من: الزيوت العطرية، وصودا الخبز، وتحرك المكونات جيدًا.
5. يترك المزيج جانبًا إلى أن يبرد أو يوضع في الثلاجة لعدة ساعات.
6. يوضع المزيج الناتج في عبوة مزيل عرق قديمة، ليصبح بذلك جاهز للاستخدام في أي وقت.

يمكن إضافة النشا إلى هذه الوصفة حسب الرغبة، وذلك لزيادة تماسك مزيج مزيل العرق الطبيعي الناتج.

 

 

مزيل عرق طبيعي مكون من شمع العسل وفيتامين هـ (Vitamin E)

يشكل شمع العسل مع فيتامين هـ مزيجًا مثاليًا للبشرة، إذ يحمل لها العديد من الفوائد المختلفة، وتتضاعف فائدة هذا المزيج عند استخدام مكونات صحية أخرى معه.

لصناعة مزيل عرق طبيعي من شمع العسل وفيتامين هـ تتبع الخطوات الاتية:

1. تحضر المكونات الاتية:
   • 10 غرام من شمع العسل.
   • 10 غرام من زيت اللوز.
   • 20 غرام من زبدة الشيا.
   • 20 غرام من زيت جوز الهند.
   • 5 نقاط من فيتامن هـ.
   • قطرات زيوت عطرية متنوعة.
2. في حمام مائي تذوب زبدة الشيا المضاف إليها كل من زيت جوز الهند وزيت اللوز وشمع العسل.
3. يرفع المزيج عن النار بعد التأكد من ذوبان زبدة الشيا تمامًا، ويترك جانبًا إلى أن يبرد.
4. تضاف للمزيج قطرات فيتامين هـ والزيوت العطرية، وتخلط المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
5. يوضع المزيج الناتج في عبوة مزيل عرق قديمة، ليصبح بذلك جاهز للاستخدام في أي وقت.

من الزيوت العطرية المحببة والتي ينصح باستخدامها في هذه الوصفة زيت شجرة الشاي، والذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. 

 

مزيل عرق طبيعي مكون من الطين وزيت جوز الهند

يمكن تصنيع مزيل عرق طبيعي فعال باستخدام الطين ومجموعة من المكونات الطبيعية، وذلك بإتباع الخطوات الاتية:

 

1. تحضر المكونات الاتية:
   • كوب من زيت جوز الهند.
   • كوب من شمع العسل.
   • نصف كوب من النشا.
   • كوبان من الطين.
   • 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
   • قطرات من زيت شجرة الشاي وزيت العنب.
2. يذوب شمع العسل مع شمع العسل، وزيت جوز الهند في حمام مائي.
3. يضاف كل من النشا، وصودا الخبز، والطين إلى المزيج السابق قبل ذوبانه تمامًا.
4. يحرك المزيج باستمرار إلا أن تذوب كافة المكونات وتتجانس.
5. يرفع المزيج عن النار، ويضاف إليه الزيوت العطرية بعد أن يبرد.
6. يوضع المزيج الناتج في عبوة مزيل عرق قديمة، ليصبح بذلك جاهز للاستخدام في أي وقت.

من الجدير بالذكر والتنويه هنا إلى أن مزيل العرق الطبيعي الذي تم تصنيعه عبر إتباع الوصفات السابقة ليس بحاجة للتخزين في الثلاجة، فهو ليس سريع التلف.

 

طرق لإزالة رائحة العرق الكريهة دون استخدام مزيل العرق

• تناولي طعاماً صحياً

أولى الخطوات لمنع انبعاث رائحة عرق كريهة هي الإكثار من الأكلات الصحية الغنية بالخضراوات والفاكهة والتي تعمل بمثابة مطهر للجسم. يوصى أيضا بتقليل اللحم الأحمر واستبداله بالأسماك والإكثار أيضا من الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي وزيت الزيتون والشاي الأخضر والزبادي.

 

• اهتمي بتقشير منطقة أسفل الإبط

تقشير منطقة الإبط مرة أسبوعيا على الأقل سيخلص بشرتك من الخلايا الميتة المتراكمة عليها والتي قد تساهم في زيادة رائحة العرق. اختاري مقشر لطيف ومناسب للبشرة الحساسة.

• ماء الورد
  

يتميز ماء الورد بخواص مضادة للبكتيريا كما أن رائحته جذابة مما يجعله مزيل طبيعي مثالي للعرق. يمكنك إضافة قليل من زيت شجرة الشاي إلى بخاخ ماء الورد وانثري منه أسفل الإبط من حين لآخر.

 

• مزيج الزيوت العطرية

يمكنك أيضا صنع مزيج من الزيوت العطرية المفضلة لك كحلا طبيعياً لعلاج رائحة العرق الكريهة والتغلب عليها. ومن الزيوت المناسبة، زيت القرنفل، وخشب الأرز، والصندل والباتشولي والبرغموت والتي تعمل كمزيل عرق طبيعي.

 

• عصير الليمون

الليمون من المواد الطبيعية القاتلة للبكتيريا ويمكنه أن يقضي على رائحة العرق السيئة. كما أنه يساعد في تنظيف المسام ويساعد في تبييض إسمرار هذه المنطقة. قطعي ثمرة ليمون لنصفين ودلكي أسفل الإبط بها لثوان. توقفي عن استخدام الليمون إذا كنت تعانين من الحساسية له.

 اقرا ايضا : ماسك تنظيف الوجه - وصفات طبيعية لتنظيف البشرة بجميع انواعها

 

• تخلصي من الشعر الزائد أولا بأول

وجود شعر زائد في منطفة أسفل الإبط يزيد من المشكلة ويسبب رائحة عرق كريهة أكثر حيث يوفر بيئة خصبة لنمو البكتيريا، لذا ينصح بالتخلص به أولا بأول.

 

• خل التفاح

خل التفاح بديل آخر طبيعي لمزيل العرق المليء بالمواد الكيميائية القاسية فهو يساعد في خفض مستوى حموضة البشرة (Ph) مما يقي من البكتيريا. انثري خل التفاح على منطقة أسفل الإبط بعد الاستحمام مباشرة ليقيك من رائحة العرق لأطول فترة ممكنة، لكن تجنبي القيام بذلك بعد إزالة الشعر لمنع حدوث إلتهابات.