فيتامين D (فيتامين د ) - أهميته وفوائده ومصادره والأطعمة الغنية به

تجهيزات العيد | ماسكات وروتين العيد للبشرة ووصفات طبيعية لكل الجسم

مع اقتراب العيد نبدأ في شراء الملابس الجديدة والتحضير لتفاصيل الاحتفال بالعيد، وبالطبع ترغب كل البنات في إطلالة رائعة ومكتملة وأنيقة، وأول خطوة لتحقيق ذلك هي العناية بالبشرة والشعر، لذلك في هذا الموضوع سنعلمك روتين العناية بالبشرة والشعر والجسم قبل العيد خطوة بخطوة وبالتفاصيل.. تابعينا.

روتين العناية بالبشرة صباحًا للعيد:

1. غسل الوجه بغسول مناسب لنوع البشرة هو أمر مهم جدًا، وذلك من أجل تخليص بشرتك من الشوائب والدهون الزائدة.. واستخدمي فوطة قطنية نظيفة لتجفيف بشرتك بطريقة "الطبطبة" على الوجه.
2. استخدمي تونر من أجل الحد من إفرازات الدهون خصوصًا إذا كنتي من أصحاب البشرة الدهنية، ويمكنك الاعتماد على أحد أنواع مياه الينابيع الحرارية أو استخدام ماء الورد البارد وتمريره بقطنة على وجهك..
   
3. الترطيب شيء ضروري جدًا لبشرتك، حتى لو كانت دهنية وذلك من أجل ألا تفرز الكثير من الزيوت، فقط اختاري مرطب مناسب لنوع بشرتك.
4. طبقي كريم الحماية من الشمس أو الصن بلوك لأنه يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة وبالتالي يؤخر ظهور التجاعيد.
5. اهتمي بوضع كريم ترطيب لمنطقة العين حتى يتم تغذيتها جيدًا، وذلك لأن الجلد حول العينين رقيق للغاية ويتأثر بشدة.. والعين هي أول ما يخطف الأنظار.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم للعيد

1. لا تخلدي إلى النوم والمكياج على وجهك لأن ذلك يؤدي لانسداد مسام الوجه وتعجيل ظهور التجاعيد، استخدمي مزيل المكياج أولًا
2. غسل الوجه من بقايا المكياج والأتربة العالقة ثاني خطوة للحصول على بشرة نضرة.
3. الترطيب، وهنا اعتمدي على كريم مرطب أو استبدليه بسيروم للعناية ببشرتك، مثل سيروم فيتامين سي لتفتيح البقع الداكنة أو أي نوع سيروم مناسب لبشرتك.
4. قومي بعمل مساج خفيف لبشرتك بأطراف الأصابع من أجل تنشيط الدورة الدموية.
5. ضعي كريم العين ودلكي بحركات خفيفة للغاية، أو استخدمي قطرات من زيت اللوز الحلو من أجل تقليل الهالات السوداء.
6. غيري غطاء الوسادة كل 3 أيام بآخر نظيف حتى لا تتأثر بشرتك بتراكم الأتربة والجراثيم عليه.

ماسكات طبيعية لنضارة بشرتك قبل العيد

 

قبل أن نعرفك على الماسكات الطبيعية لبشرتك، هناك خطوات تحضيرية ننصحك بعملها من أجل الاستفادة القصوى من الماسكات.. ويجب أن تنتبهي لاختبار الماسك على جزء صغير من جلدك أولًا لبيان درجة الحساسية.. وهي:

• أولًا: قومي بعمل حمام بخار لبشرتك في المنزل وذلك من أجل تفتيح المسام وتنظيفها.. لكن ننصحك بعمل مرتين في الشهر فقط حتى لا تُرهق بشرتك.. 
• ثانيًا: قشري بشرتك مرة أسبوعيًا للتخلص من الجلد الميت ومساعدة بشرتك على إنتاج الكولاجين والخلايا الجديدة.. وهذه أفضل مقشرات البشرة الطبيعة التي يمكنك إعدادها بكل سهولة.

ماسك الشوفان والزبادي للبشرة الدهنية:

المكونات:

• 2 ملعقة صغيرة زبادي
• 1/2 ملعقة عسل 
• 1 ملعقة شوفان مطحون
• 1 ملعقة صغيرة كاكاو خام

امزجي المكونات جيدًا وإذا كان الخليط جاف يمكنك إضافة المزيد من الزبادي لتخفيفه، وزعي الماسك على بشرة نظيفة وجافة، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك اشطفيه بالماء الفاتر لتحصلي على بشرة رائعة.. كرري الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك القرفة والعسل للبشرة الدهنية:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
• رشة خفيفة جدًا من القرفة.

اخلطي المكونات وجربيها على جزء بسيط من رقبتك لاختبار مدى تحسس بشرتك من القرفة، ثم وزعي الماسك على كامل الوجه، في البداية ستشعرين بحرقة لكنها طبيعية.. بعد 5 دقائق فقط قومي بغسل وجهك جيدًا ثم مرري قطعة ثلج عليه لإغلاق المسام.. وكرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك الخيار والعسل للبشرة المختلطة:

المكونات:

• ثمرة خيار مبشورة
• 1  ملعقة عسل صغيرة
• قليل من الحليب

اخلطي المكونات ووزعيها على بشرة نظيفه وجافة واتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها.. وكرري الماسك مرتين أسبوعيًا.

ماسك الزبادي والعسل للبشرة الجافة:

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
• 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
• 1/2 ملعقة زيت زيتون

اخلطي المكونات ووزعيها على بشرتك واتركيها 15 دقيقة ثم الشطف.. ويمكنك تكرار الماسك 3 مرات في الأسبوع.

ماسك مناسب لجميع أنواع البشرة:

المكونات:

• 1 ملعقة عسل
• 1 ملعقة زبادي
• 1 ملعقة قهوة

اخلطي المكونات للحصول على ما يشبه المعجون ثم وزعيه على بشرتك واتركيه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء الفاتر.. وجففي بشرتك ثم رطبيها.. كرري الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك اللبن والدقيق للوجه

المكونات:

• ٣ ملاعق كبيرة من الدقيق النقي
• ٤/١ كوب من اللبن الطازج
• عصير ليمونة واحدة

الخطوات:

• ١- اخلطي هذه المكونات جيدا لمدة لا تقل عن ٤ دقائق حتى يصبح المزيج كالعجين.
• ٢- ضعي العجين على وجهك واتركيه مدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة.
• يمكن تكرار هذه الوصفة علي الوجه ٣ مرات أسبوعيا لنتيجة أفضل.

 

ماسك المايونيز للبشرة

المكونات:

• ٢/١ فنجان مايونيز صغير
• ١ بياض بيضة
• ٢ ملعقة كبيرة زبادي
• ٢/١ ملعقة صغيرة زيت لوز

الخطوات:

• ١- يتم تقليب المايونيز والزبادي وبياض البيضة وزيت اللوز لمدة ٣ دقائق.
• ٢- قومي بوضع الماسك على وجهك لمدة تتراوح بين ٢٠ - ٣٠ دقيقة.
• ٣- اغسلي وجهك بماء بارد وتمتعي ببشرة رائعة.

ماسك الخميرة للوجه

 

المكونات:

• ١ معلقة كبيرة خميرة فورية
• ٢ ملعقة كبيرة حليب دافئ
• ١ ملعقة كبيرة عسل نحل

الخطوات:

• ١- تذاب الخميرة في الحليب الدافئ وتخلط مع العسل.
• ٢- قومي بوضع الماسك على وجهك لمدة لا تقل عن ٢٠ دقيقة.
• ٣- اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم البارد.

قناع الطحينة

المكونات:

• ١ ملعقة صغيرة طحينة
• ١ ملعقة صغيرة ماء ورد
• زيت لوز حلو
• عصير نصف ليمونة
• ١ ملعقة صغيرة نشا
• حليب كامل الدسم

الخطوات:

• ١- اخلطي ملعقة من الطحينة مع ملعقة من ماء الورد.
• ٢- اضيفي للخليط السابق ٥ قطرات من زيت اللوز الحلو، ونصف ليمونة، وملعقة نشا.
• ٣- ابدئي بإضافة حليب كامل الدسم للخليط السابق بشكل تدريجي حتى يتحول إلى عجين.
• ٤- قومي بتطبيق القناع على وجهك واتركيه لمدة ١٠ دقائق.
• ٥- اغسلي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر.

خلطة بياض الثلج لتبييض الوجه

المكونات:

• ١-صابونة طبيعية (صابون زيت زيتون، صابون كركم)
• ٢- علبة كريم جليسريد أحمر كبيرة
• ٣- ١/٢ كوب زيت جلسرين
• ٤- ١/٢ فنجان صغير زيت لوز مر
• ٥- ١/٢ فنجان صغير زيت سمسم
• ٦- ١/٢ فنجان صغير زيت جنين القمح
• ٧- ١/٢ فنجان صغير حناء بيضاء
• ٨- ١/٢ فنجان صغير نشا
• ٩- ١/٢ فنجان صغير أرز مطحون
• ١٠-عصير ٣ ليمون (ولذوات البشرة الحساسة يمكن التخلي عنه)
• ١١-٢ ملعقة كبيرة كريم أطفال غني بالزنك
• ١٢-١/٢ علبة صغيرة فكس
• ١٣- ملعقة صغيرة كركم مطحون
• ١٤-٥٠٠ ملم ماء ورد

طريقة الاستخدام

• ١- قومي ببشر الصابون
• ٢- ضعي الصابون المبشور بالخلاط ومن ثم أضيفي ماء الورد وقومي بخلطه لمدة ٤ دقائق.
• ٣- ضعي باقي المكونات على الخليط السابق واضربيه جيداً بالخلاط، حتى تحصلين على قوام كريمي ناعم.
• ٤- احفظي الخلطة ببرطمان زجاجي بداخل الثلاجة وغلفيها ببلاستيك لمنع جفافها.
• ٥- خذي كمية كافية من الخليط السابقة وضعيه على وجهك واتركيه لمدة ساعة.
• ٦- اغسلي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر

 

 اقرأ ايضا :  ماسك النيلة الزرقاء - فوائد واستخدام ووصفات النيلة للبشرة والجسم والشعر 

 

وصفة الصبار والخيار لبشرة نضرة قبل العيد

 

تساهم وصفة الصبار والخيار في تغذية جميع أنواع البشرة، كذلك تتميز الوصفة بقدرتها على ترطيب البشرة وتدفق الدم إلى أنسجتها العميقة، كي تستمتعي ببشرتك النضرة قبل العيد ، فما عليك سوى هرس جل الصبار الطازج مع قطع الخيار بقشرها في الخلاط الكهربائي، تنظيف البشرة وتعريضها للبخار 6 دقائق، توزيع وصفة الصبار والخيار على البشرة والرقبة لمدة 30 دقيقة، غسل البشرة بالماء البارد، تكرار الوصفة يوميا للحصول على بشرة نضرة ومشرقة قبل العيد.

وصفة الأفوكادو والموز لبشرة مشرقة من دون مكياج قبل العيد

يكافح الأفوكادو الجذور الحرة الضارة بصفة عامة، وبالتالي استخدامه مع الموز والزبادي اليوناني سيكون حل مثالي لتعزيز جمال البشرة ونضارتها من دون مكياج على الدوام، لذا قومي خلط المكونات السابقة بمقادير متساوية في الخلاط الكهربائي، اتركيها 10 دقائق في الثلاجة قبل الاستخدام، نصف بشرتك بالغسول المناسب قبل تطبيق الوصفة، وزعيها على بشرتك يوميا لمدة 20 دقيقة قبل الخلوم إلى النوم، اغسليها بالماء البارد، مرري مكعبات ماء الورد الثلجية، كي تحصلي على بشرة مشرقة من دون مكياج قبل العيد .

 

 اقرا ايضا : ماسك تنظيف الوجه - وصفات طبيعية لتنظيف البشرة بجميع انواعها

 

وصفة الزبادي ودقيق الحمص لبشرة خالية من الشوائب قبل العيد

تعد وصفة الزبادي ودقيق الحمص من أفضل الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نضرة على الدوام، لذا لا تترددي في تطبيقها يوميا قبل العيد، للتخلص من الشوائب والخلايا الميتة التي تعيق نضارة بشرتك، فما عليك سوى خلط مقادير متساوية من الزبادي اليوناني ودقيق الحمص مع ماء الورد المخفف، نظفي بشرتك بالماء الفاتر والغسول المناسب، وزعي الوصفة يوميا على بشرتك لمدة 15 دقيقة قبل النوم، اغسلي بشرتك بالماء البارد، مرري مكعبات ماء الورد الثلجية، كي تسعدي ببشرة نضرة خالية من الشوائب قبل العيد

روتين العناية بالشعر قبل العيد

بعد ذلك يأتي الاهتمام بالشعر الذي هو تاج المرأة.. وهذه الخطوات التي يجب أن تتبعيها في العناية بشعرك مهما كان نوعه:

1. قومي بغسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع من أجل تنظيف دون المبالغة في ذلك حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية الموجودة به.. واستعملي شامبو خالي من السلفات للحفاظ على صحة الشعر،
2. قصي أطراف شعرك كل 45 يوم من أجل تقليل التقصف وكذلك تقليل تساقط الشعر.
3. إذا كنتي محجبة، احرصي على نظافة الحجاب، وكذلك حرري شعرك داخل المنزل حتى يمكنه التنفس.
4. قللي من استخدام الحرارة قدر الإمكان..
   
5. اهتمي بالأكل الصحي والمكملات الغذائية.
6. صففي شعرك باستخدام مشط من الخشب، وجففيه بمنشفة قطنية 100%.
7. اصنعي ماسك طبيعي لشعرك مرة كل أسبوع.

ماسك زيت جوز الهند لكل أنواع الشعر

لزيت جوز الهند فوائد عديدة للشعر وهو سر جمال شعر الآسيويات، لذلك ننصحك بتدفئة 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند على حمام مائي، ثم تدليك فروة الرأس بالكامل ب، ومد الباقي على شعرك حتى الأطراف، ثم تصفيف الشعر بمشط واسع الأسنان، وبعد ذلك وضع قبعة الاستحمام عليه لمدة ساعة ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد.. وتكرار الماسك مرة واحدة كل أسبوع.

ماسك المايونيز للشعر الجاف

المايونيز يحتوي على كم كبير من الزيوت والبيض الغني بالعناصر الغذائية لذلك فهو ماسك مثالي لشعرك.. قومي بترطيب الشعر بقليل من الماء، ثم ارفدي المايونيز على شعرك بالكامل وغطيه بكيس بلاستيك لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالشامبو والبلسم مع الشطف جيدًا.

ماسك جل الصبار لتكثيف الشعر وترطيبه

استخدمي 4 ملاعق من جل الصبار (يفضل أن يكون فريش من أجل الحصول على الفوائد الكثيرة لجل الصبار)، واخلطيهم مع 4 ملاعق من حليب جوز الهند، و1 ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.. افردي الخليط على شعرك بالكامل، ثم صففيه باستخدام مشط خشبي ذو أسنان واسعة، ولفي شعرك جيدًا لمدة ساعة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.

روتين العناية بالجسم قبل العيد

في البداية يجب أن تستمتعي بتجربة العناية بجسمك، وتخصصي وقت لنفسك كل أسبوع لتدللي بشرتك وهو ما سينعكس على شعورك بالثقة والراحة بكل تأكيد.. وهنا نتطرق للعناية بجسمك بالكامل من خلال تلك الخطوات البسيطة:

1. املئي البانيو أو حوض الاستحمام بالماء المائل للساخن، ثم ضعي الباث بومب فيه  واجلسي في الماء لمدة 20 دقيقة وذلك لأنها تعطي رائحة عطرة وتقوم الأملاح الموجودة بها بتقشير وإزالة خلايا الجلد الميت من على الجسم ومنحه النعومة التي تريدينها.. أو استبدلي هذه الخطوة بعمل حمام مغربي من أجل تنظيف بشرتك بعمق،
   
2. قومي بتقشير جسمك وإزالة الجلد الميت عنه باستخدام مزيج السكر الخشن وزيت الزيتون والليمون إذا كانت بشرتك ليست من النوع الحساس.. طبقي المقشر على جسمك بالكامل بحركات دائرية واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي جيدًا.
3. اغسلي الجسم بصابون الاستحمام المفضل لديك للتخلص من الزيوت والأوساخ العالقة.
4. قومي بإزالة الشعر الزائد عن الجسم كله بالوسيلة المناسبة لكِ.. وإزالة الشعر في هذه المرحلة ستكون أسهل كثيرًا لأن مسام البشرة مفتوحة والشعيرات أسهل في الإزالة..
   
5. بعد إزالة الشعر استخدمي زيت الأطفال الخالي من الرائحة على جسمك المبلل للحفاظ على ترطيبه.

خطوات عمل الباديكير السريع في المنزل

• قومي بإزالة طلاء الأظافر من اليدين والقدمين.
• ضعي قدميك في وعاء به ماء ساخن مع قليل من صابون الاستحمام والبيكينج صودا واتركي قدميك في الماء لمدة 10 دقائق.
• جففي قدميك من الماء الزائد بمنشفة قطنية، وباستخدام الحجر الخفاف قومي بكشط الجلد الزائد من الكعبين.. ثم ضعي الفازلين/ الكريم المرطب

ماسك البشرة للعيد

• ماسك الموز:
  يمكن استخدام الموز بديلا للبوتوكس، كماسك وجه طبيعي بالكامل يرطب بشرتك ويتركها تبدو أكثر نعومة.
  اهرسي موزة ناضجة متوسطة الحجم ثم ضعيها برفق على وجهك ورقبتك. اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
  يمكن أيضا خلط موزة واحدة مع ربع كوب من الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل والذي يعد (علاج طبيعي لحب الشباب).
  
  
• ماسك خل التفاح:
  بعد غسل وجهك بالمنظف، امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوبين من الماء لتنظيف البشرة وشدها.
  يمكن أيضًا صنع ماسك وجه منزليًا عن طريق خلط ربع كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب من الماء. ثم يوضع المحلول برفق على الوجه ويترك ليجف.
  
  
• ماسك الليمون:
  اصنعي مقشر ومرطب على حد سواء عن طريق خلط عصير ليمونة مع 1/4 كوب زيت زيتون أو زيت اللوز الحلو، ضعيه على وجهك واتركيه ليجف ثم يشطف.
  
  
• ماسك الحليب:
  يخلط ربع كوب من الحليب المجفف مع كمية كافية من الماء لتكوين معجون سميك. غطي وجهك جيدًا بالماسك ثم يترك ليجف تمامًا ثم يشطف بالماء الدافئ.
  
  
• ماسك المايونيز:
  ضعي المايونيز المعد منزليا برفق على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم امسحيه واشطفيه بالماء البارد. سيبدو وجهك نظيفًا وسلسًا.

ماسك القدمين للعيد

 

• ماسك الشوفان للقدمين:

يخلط ربع كوب من الشوفان وربع كوب من السكر البني في الخلاط، ثم يخلط مع ربع كوب من العسل في وعاء آخر منفصل، وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

يقسم الخليط إلى كيسين ومن ثم تضعين قدميك في الأكياس، مع تدليك الماسك على القدمين، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الدافئ.

• ماسك لترطيب الاقدام:

تقلب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ومحتويات ثلاث كبسولات فيتامين A وتقلب.

يوضع الماسك بعد الاستحمام، في حين المسام لا تزال مفتوحة، وتدلك القدم، مع تغطية الجوارب، وفي اليوم التالي، يمكن شطفه بالماء الدافئ. 

اقرا ايضا :  العناية بالقدمين | وصفات طبيعية فعالة لكل مشاكل القدمين

 

ماسكات الشفايف للعيد

 

• ماسك الزبادي للشفايف:

  يخلط الزبادي مع حليب بودر، حتى يتكون عجين متماسك، يوضع على الشفاه لمدة 15 دقيقة مع التدليك المتواصل، ثم يغسل بالماء الفاتر، ويفضل تكرارة يوميا.
  
  

• ماسك القرفة للشفاه:

  تخلط كمية متساوية من القرفة مع زيت طبيعي، مثل زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو، ويخلط، ثم يوضع الخليط بواسطة عصا قطنية على الشفاه، وتدلك جيدا حتى يزال الجلد الميت المتراكم، ويفضل عمل هذا الماسك يوميا، وهو يعطي لونا وردا طبيعيا للشفاه.

• ماسك الجلسرين:

  يخلط الجلسرين مع عسل النحل، ويوضع على الشفاه يوميا ويمكن استخدامه أكثر من مرة في حالة الجفاف الشديدة للشفتين، ويدلك بلطف ثم يشطف بالماء الفاتر.

 

اقرا ايضا :  ماسك ترطيب الشفاه - وصفات لترطيب الشفايف وتوريدها والتخلص من الاسمرار

 

وصفات الأرز المطحون لتفتيح البشرة والشفاه قبل العيد

وصفة الأرز المطحون مع السكر

من أهم الوصفات السحرية لتنعيم البشرة وتفتيحها هي وصفة الأرز المطحون مع السكر والحليب.

يمكنكِ تحضيرها في المنزل عن طريق مزج ملعقتان كبيرتان من الأرز المطحون مع نفس الكمية من السكر المطحون وملعقة من الحليب. يمزج الخليط جيدًا لكي تصبح عجينة متماسكة و تطبق على الوجه وعلى الشفتين. تترك لمدة نصف ساعة ثم يُغسل الوجه جيدًا بالماء. تكرر هذه الوصفة لمدة 3 أيام و سوف تنبهري بالنتائج لأن تفاعل الارز مع السكر والحليب يجعل بشرتكِ فاتحة وناعمة وستحصلين على شفاه رطبة وخالية من التقشير والتشقق.

وصفة الأرز المطحون مع صودا الخبز والعسل

هذه الوصفة أيضًا من الوصفات الممتازة والرائعة لتفتيح البشرة و معالجة مشاكل البشرة الدهنية.

الأرز المطحون وصودا الخبز يقومان بإمتصاص الزيوت الزائدة والمتكونة على البشرة الدهنية، كما يساهمان في تعزيز صحة البشرة و لا يسمحان بظهور حب الشباب او البثور السوداء. تساعد هذه الوصفة أيضًا على شد تجاعيد الوجه ويجعل البشرة نضرة وصافية وخالية من أي شوائب. جهزي ملعقتان كبيرتان من الأرز المطحون مع ملعقة من العسل الذي يعمل على تنقية البشرة وازالة الخلايا الميتة و مقدار قليل من صودا الخبز الذي يعالج حروق الشمس ويفتح البشرة. اخلطي هذه المكونات جيدًا ثم قومي بتوزيعها على البشرة و اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم أشطفيها بالماء جيدًا. كرري هذه الوصفة يوميًا لمدة 3 أيام.

وصفة الأرز المطحون و حليب جوز الهند

لحليب جوز الهند فوائد عديدة على البشرة وعند اتحاده مع الأرز المطحون يصبح الماسك رائع ومفيد جدًا للبشرة وللشفاه.

يساهم الماسك في ترطيب الشفاه ويمنع عنها التشققات ويعزز من تفتيح البشرة ويجعلها نقية ومتألقة خالية من أي اسمرار. حضري ملعقة من حليب جوز الهند وملعقة من الأرز المطحون ونصف ملعقة من الكركم. اخلطي المكونات جيدًا و قومي بتطبيقها على البشرة والشفاه و بحركات دائرية. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك أشطفيه بالماء جيدًا و كرري هذا الماسك مرتان يوميًا لمدة 3 ايام وتمتعي ببشرة ناعمة وشفاه بلون الوردي خلال أيام العيد.

وصفة الأرز المطحون مع مسحوق النشا

من أهم انواع الماسكات المفيدة لنضارة البشرة وتفتيحها وترطيبها هو ماسك الأرز المطحون مع النشا.

الأرز والنشا لهما قدرة كبيرة على تفتيح البشرة و جعلها بيضاء خالية من أي عيوب أو تجاعيد كما انهما يساهمان في معالجة مشاكل البشرة المتعددة منها حب الشباب والبثور السوداء والهالات المحيطة حول العينين. جهزي ملعقتان من الأرز المطحون مع ملعقة من نشا الذرة الغني بالفيتامينات مع ملعقة صغيرة من الحليب. امزحي الخليط جيدًا و وزعيه على بشرتك والشفتين واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر و كرري هذا الماسك مرة واحدة في اليوم لمدة 3 أيام وستلاحظين الفرق من أول مرة.