خل التفاح - فوائد واستخدامات ووصفات خل التفاح للشعر والبشرة والجسم
خل عصير التفاح منتج طبيعي دأب الناس على استخدامه منذ آلاف السنين في كل شيء يتعلق بأنشطة الطبخ والعلاجات الطبيعية.
وبفضل محتواه الغني بالأحماض ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة، يستخدم خل عصير التفاح لعلاج أمراض شائعة، مثل نزلات البرد وسوء الهضم والالتهابات والعدوى وغيرها الكثير.
بعيدًا عن تلك الاستخدامات، ينبغي عليكِ أن تعلمي بأن هذه الخصائص التي يتمتع بها عصير خل التفاح يمكن استخدامها لأغراض تجميلية أيضًا.
حيث أظهر خل التفاح فاعلية كبيرة في علاج حب الشباب وحروق الشمس وبقع البشرة وغيرها من العيوب المزعجة.
وتعزى هذه الفوائد إلى غنى خل عصير التفاح بخواص مضادة للبكتيريا، والتي يتم الحصول عليها خلال عملية التخمّر.
ونظرًا لأن العديد منّا يجهل كيفية استخدامه، نود اليوم أن نطلعكم على 8 فوائد تجميلية مذهلة لخل التفاح.
خل التفاح يكافح الشيخوخة
بفضل حمض الخليك ومضادات الأكسدة، يساعد خل التفاح على تنظيم معدل الحموضة (PH) للبشرة ويمنع تشكّل التجاعيد.
ننصح بأن يتم مزج خل التفاح مع القليل من هريس الخيار للحصول على قناع منعش ومرطب للوجه.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح (10 مل)
- نصف خيارة
التحضير
- اهرسي نصف خيارة في الخلاط وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح.
- وزعي هذا المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك جيدًا بالماء وكرري العملية 3 مرات أسبوعيًا.
خل التفاح مثبت لطلاء الأظافر
إذا كنتِ ترغبين بأن يدوم طلاء أظافرك لفترة أطول وألا يتكسر بعد أيام قليلة، فاستخدمي إذن القليل من خل عصير التفاح قبل طلاء أظافرك.
المكونات
- ربع كوب من خل التفاح (62 مل)
- ربع كوب من الماء (62 مل)
التحضير
- اخلطي كمية متساوية من الماء وخل التفاح، وانقعي أطراف أصابعك بالمزيج لمدة 10 دقائق.
- نشّفي أطراف أصابعك جيدًا ومن ثم ضعي طلاء الأظافر.
خل عصير التفاح غسول طبيعي للفم
بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، يعد خل عصير التفاح مثاليًا لمكافحة البكتيريا المسؤولة عن التهابات الفم ورائحة النفس الكريهة.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح (20 مل)
- 1 ملعقة كبيرة من الملح (5 جرام)
- 1 كوب ماء دافئ (200 مل)
التحضير
- اخلطي خل التفاح والملح والماء الدافئ.
- بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة، تغرغري بهذا المزيج.
خل التفاح وفقدان الوزن
من المثير للاهتمام معرفة أن هذا الخل يساعد كثيرًا في تخفيف الوزن الزائد؛ نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة وغناه بعناصر غذائية مفيدة، مما يعزز من عملية حرق دهون الجسم.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح (20 مل)
- 1 كوب ماء دافئ (200 مل)
التحضير
- امزجي ملعقتين كبيرتين من خل عصير التفاح مع الماء الدافئ واشربي هذا المزيج على معدة فارغة كل يوم صباحًا.
- مع ذلك، ينبغي عليكِ أن تتذكري بأن فوائد هذا المشروب ستعتمد أيضًا على نمط حياتك وعاداتك الغذائية الأخرى.
خل عصير التفاح مُنَعِم طبيعي للشعر
حينما تضعين هذه الخلطة على شعركِ، فإنك ستعززين تألقه وحيويته. امزجي بعض الزيوت الأساسية لصناعة مُنَعِم طبيعي للشعر في المنزل.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح (20 مل)
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (14 جرام)
التحضير
- امزجي هذين المكونين وضعيهما على شعركِ المبلل.
- دعي هذا المزيج على شعركِ لمدة 10 دقائق قبل غسله جيدًا بالماء.
- كرري هذه العملية يوميًا.
خل التفاح وعلاج القشرة
يساهم حمض الماليك الموجود في خل التفاح في مكافحة الجفاف والقشرة وغيرها من المشكلات الأخرى التي تصيب فروة الرأس.
إلى جانب ذلك، يساعد استخدام خل التفاح على التقليل من تواجد أنواع معينة من الفطريات والحد من الالتهابات والعدوى.
المكونات
- 3 ملعقة كبيرة من خل التفاح (30 مل)
- نصف كوب ماء (125 مل)
- 6 قطرات من زيت شجر الشاي.
التحضير
- امزجي جميع المكونات في قدر صغير ودلكي فروة رأسك بالمزيج.
- دعي المزيج لمدة 10 دقائق قبل غسله جيدًا بالماء البارد.
- كرري هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا.
خل التفاح ومكافحة حب الشباب
يظهر حب الشباب والبثور على البشرة نتيجةً للزيادة المفرطة في إنتاج الزيوت والمواد السُمية.
يساعد خل عصير التفاح على تنظيم معدل الحموضة الطبيعي للبشرة فيما يعمل على مكافحة البكتيريا والالتهابات في نفس الوقت.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (10 مل)
- 4 ملاعق كبيرة ماء (40 مل)
طريقة التحضير
- خففي خل التفاح بالملاعق الأربع من الماء، ومن ثم ضعي المزيج بواسطة قطعة من القطن على مناطق حب الشباب والبثور.
- كرري هذه العملية مرتين يوميًا، كل يوم.
خل التفاح وحروق الشمس
يعمل خل التفاح، عند تطبيقه على المناطق المصابة، على تهدئة آلام حروق الشمس وتخفيف الإحساس بالحرقة.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح (20 مل)
- ربع كوب ماء (62 مل)
- مكعبات من الثلج
التحضير
- خففي خل التفاح بالماء وأضيفي مكعبات الثلج.
- انقعي قطعة قماش في المزيج وضعيها على المناطق المصابة.
- كرري هذه العملية عند الحاجة.
بعد أن أصبحت الآن تعلمين مدى فعاليته، فلا تترددي في الذهاب اليوم إلى المتجر وشراء القليل من خل التفاح!
فوائد خل التفاح الطبيعي للجسم :
يحتوي خل التفاح على المواد الكيميائية المعروفة باسم البوليفينول والتي تساعد في وقف تلف الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض أخرى مثل السرطان، وأثبتت الدراسات أن خل التفاح يقلل فعليًا من فرص إصابتك بالسرطان .
ووجدت دراسة أن خل التفاح يساعد في تحسين نسبة السكر في الدم و الانسولين المستويات في مجموعة من الناس مع داء السكري من النوع 2 ، ويتكون خل التفاح من خلال تخمير السكر من التفاح ويحول إلى حمض الخليك، وهو العنصر النشط في الخل.
فوائد خل التفاح لتنحيف الارداف :
تشير الدراسات إلى أن خل التفاح يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء ويساعد الأشخاص على تناول سعرات حرارية أقل مما يساهم في تنحيف الارداف ويؤدي إلى فقدان الوزن، وتناول خل التفاح يوميًا يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بسهولة مع اتباع نظام غذائي منتظم، لقدرته الفعالة على فقدان الوزن بطريقة آمنه وصحية.
وقدم موقع boldsky، وصفة لـ خل التفاح تساعد في إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة :
- 2 ملعقة طعام من خل التفاح.
- 1 كوب من الماء.
- ½ ملعقة من بيكربونات الصوديوم.
طريقة تحضير وصفة خل التفاح
- اخلطي المكونات كلها معًا في وعاء كبير، ويفضل تناول المشروب مرتين يوميًا.
اقرا ايضا : ماسك تنظيف الوجه - وصفات طبيعية لتنظيف البشرة بجميع انواعها
فوائد خل التفاح مع الماء على الريق :
تناول ملعقة واحدة من خل التفاح مع الماء على الريق يساعد فى التخلص من مشكلة سوء الهضم، لما يحتويه من مواد مضادة للبكتريا والجراثيم، علاوة على ذلك يقلل خل التفاح من فرص الإصابة بالغازات، ويساعد فى القضاء على مشكلة سموم الكبد والدم، بالاضافة إلى التلخص من مشاكل الهضم مثل "الانتفاخ، الإمساك، الغازات"
وأكدت دراسة أن تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل الوجبات يقوم بسد الشهية، ويجعلك تتناولين طعاما أقل كما يعمل كملين طبيعى، ويخفض خل التفاح من مستوى ضغط الدم، مما يحافظ على نبضات القلب لتكون طبيعية ومنتظمة، كما أن بقاء ضغط الدم في حدوده الطبيعية يساعد على حفاظ الشرايين على مرونتها واتساعها.
وصفات خل التفاح الجمالية
فوائد خل التفاح الصحية
بعض من الفوائد الصحية الأكثر قبولا من خل التفاح هي كما يلي:
- التهاب المفاصل
إن حالة التهاب المفاصل من التهاب المفاصل هو مرض مزمن في البلدان الغربية، والسبب الرئيسي هو تراكم النفايات السامة في الجسم. ويقال خل التفاح لتخفيف الألم في المفاصل والتحقق أيضا التقدم خطير من حالة التهاب المفاصل. - فقدان الوزن
خل التفاح هو العلاج ممتازة لفقدان الوزن الزائد. وهو يعمل عن طريق جعل الجسم يحرق السعرات الحرارية غير المرغوب فيها كافة والحصول على التمثيل الغذائي في الجسم تعمل في أفضل حالاتها. - ارتفاع مستويات الكولسترول
إن محتوى البكتين والأحماض الأمينية الموجودة في الكحولية التفاح فعال في تحييد مستوى الكولسترول السيئ في الجسم البشري. - التمثيل الغذائي في الجسم
انها تلعب دورا هاما في التعامل مع تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. وهو يدعم التحكم في الشهية وحرق الدهون من الجسم. - إزالة السموم
خل التفاح هو واحد من وكلاء معظم مزيل للسموم التي تساعد على تطهير الجهاز الهضمي بأكمله. وبالتالي، واحدة من الفوائد الصحية أهم من خل التفاح هو أنه ينظف الدم في عملية الأكسدة. - العناية بالبشرة
أنه يساعد في استعادة وهج الجلد، ويحد من اتساع مسام الجلد ويحسن الدورة الدموية من المواد المغذية. - العناية بالشعر
خل التفاح مفيد جدا في السيطرة القشرة وتوازن مستوى الحموضة في فروة الرأس. يمكنك أيضا محاولة تطبيق اثنين من ثلاثة ملاعق من الخل مباشرة على فروة الرأس ويشطف بعد ساعة أو نحو ذلك. - الإسهال
محتويات البكتين في التفاح يساعد في علاج متلازمة الإسهال عن طريق تشكيل ليفية المسألة بالجملة. بالإضافة إلى ذلك، فإن البكتين أيضا يشكل معطف واق للتلطف بطانة القولون. - السيطرة على مرض السكري
يحتاج هذا المرض الرعاية الطبية المستمرة والقيود الغذائية كاملة. الألياف الغذائية الموجودة في خل التفاح مفيد للغاية للحفاظ على مستويات السكر في الدم السليم. - الاكتئاب
بعض الخبراء الطبيين لا نعتقد أن ‘متلازمة الاكتئاب’ قد تكون مرتبطة مع الجسد المادي أكثر من الحالة النفسية. وفضلا عن ذلك، الفوائد الصحية من خل التفاح يمكن أن يساعد في محاربة الدولة السوداوي عن طريق إزالة السموم وتطهير الكبد. - رعاية الحيوانات الأليفة
كما يأتي في متناول يدي في رعاية الحيوانات والحيوانات الأليفة. في حالة الرعاية القط، يجب استخدام الخل لتنظيف المقلاة القمامة.
ACP ينبغي أن تستخدم في الشطف يا كلب لعلاجه من التهابات العلاجية. - العلاج من الربو
قد وجدت كثير من الناس يستخدموه لعلاج بناءة من الربو المزمن عن طريق اتخاذ خل التفاح، أو من خلال تطبيق الخل منصات غارقة في المنطقة الداخلية من منطقة الرسغ. - يقتل النمو السرطاني
خل التفاح ليس من المعروف لعلاج مرض السرطان. ولكن، قد تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي لديها القدرة على تشكيل النمو السرطاني. الأفعال محتوى البيتا كاروتين ومضاد للأكسدة وتحييد الجذور الحرة على نحو فعال شكلت بسبب الأكسدة. الجذور الحرة هي هيئات الضارة التي يمكن أن تسبب أضرار كبيرة لخلايا الدم.
وقد أحرز تقدم خل التفاح من العلاج الشعبي لدواء العصر الحديث. إذا كنت يمكن أن يتسامح مع طعم من خل التفاح، ثم هو مثل علاج طبيعي السحر الذي يشفي ويحمي جسم الإنسان، كما ان شرب خل التفاح كل يوم يجلب توهج صحي وقوي لبشرتك.
كيفية استخدام خل التفاح للشعر :
- – اشطف شعرك بخل التفاح بطريقة سهلة .
- – ببساطة تأخذ جزء واحد ماء دافئ ومزجها مع جزء واحد من خل التفاح ، هذا كل شيء .
- – لا تستخدم الماء البارد أو الساخن ، الماء الساخن يمكن أن يضر شعرك ، الماء البارد قد لا يكون قادر على التخلص من المواد الكيميائية وتشكل القشرة في فروة الرأس .
كيفية غسل الشعر مع خل التفاح :
اغسلي شعرك بالشامبو العادي كالمعتاد ، بينما شعرك رطب ، يتم تطبيق خل التفاح لشطف شعرك .
للحصول على أفضل النتائج ، اترك خل التفاح في شعرك لبضع دقائق ، وهذا سوف يساعد في إزالة المواد الكيميائية الضارة والقشرة من الشعر ، ثم شطف شعرك كالمعتاد .
كيف يساعد خل التفاح في علاج الشعر؟
تطهير شعرك :
إذا كنت تخلط خل التفاح مع 1 ملعقة شاي من صودا الخبز ، فإنه يساعد في إزالة المواد الكيميائية السيئة من الشعر ، إذا كنت تقوم بإضافة صودا الخبز إلى خل التفاح ، لا تحتاج حتى إلى استخدام الشامبو التجاري .
عامل توازن درجة الحموضة :
الشامبو يزيد عادة عامل الحموضة ، الشعر البشري هو حامضي ، مع عامل الحموضة من 4 إلى 6 . خل التفاح لديه درجة الحموضة عامل من حوالي 4 . عن طريق خل التفاح يساعد في إعادة توازن درجة الحموضة بعد غسل الشعر بالشامبو ، يمكن خلط خل التفاح مع صودا الخبز أيضا لجعل الشعر ألمع ، لأن خل التفاح يساعد في تنعيم الشعر ، فإنه يقلل الشعر الانقسام ، خل التفاح يزيل الخشونة من فروة الرأس لأنه لديه الصفات المضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، في بعض الحالات ، يستخدم خل التفاح لعلاج أمراض تساقط الشعر مثل الثعلبة .
عند شراء خل التفاح ، تأكد من أنه غير عضوي و لا يحتوي على المواد الكيميائية الضارة والأسمدة والمبيدات ، أيضا البحث عن خل التفاح الخام غير المبستر
كم من الوقت يستغرق نمو الشعر باستخدام خل التفاح ؟
خل التفاح ليس حل سريع لفقدان الشعر ، سوف تحتاج إلى إعطائه بعض الوقت ، ويمكنك استخدامه لأكثر من سنة لكي يصبح طبيعي فهي ليست مجرد فوائد نمو الشعر الذي استخدمه يمكننك استخدام خل التفاح لتحسين صحة الشعر .
حتى بعد وقف تساقط الشعر يلاحظ نمو الشعر ، ينبغي للمرء أن لا يتوقف عن استخدام خل التفاح على الشعر ، كما ان خل التفاح لديه خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ، التي هي مهمة جدا في الحفاظ على صحة شعرك .
ليس هناك من سبب لعدم الاستمرار في استخدام خل التفاح وشطف الشعر على مدى فترة من الزمن ، وسوف تعتاد على رائحتة ، والتي قد تكون شاقة بعض الشيء في البداية ، قد تعتمد النتائج الفعلية على التصرف الخاص بك ، ونوعية المياه ، والبيئة .
علاج البثور عن طريق خل التفاح :
هذا
العلاج بسيط يحتاج لمتابعة وإعداد ، تحتاج فقط عدد قليل من المكونات
الأساسية لجعل هذا العمل بالنسبة لك . المكونات المطلوبة هي :
- – خل التفاح
- – كرات قطن معقمة
- – شريط لاصق
- – الفازلين
كيفية تطبيق خل التفاح على البثور :
- – بدء العلاج عن طريق تنظيف المنطقة المحيطة بالبثور ، ولكن كن حذرا! يجب أن لا تقطع الجلد الصحي حول البثور لانها قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة
- – تطبيق بعض الفازلين أو الفازلين على الجلد حول البثور ، هذا هو ضمان أن خل التفاح لا يحرق الجلد الصحي
- – بلل القطنة في الخل ، تذكر أن تنقعها تماما في الخل لأنها سوف تسهل حرق أسرع من البثور ، البثور الكبيرة ، فمن المستحسن استخدام كمية وافرة من الخل
- – الآن تغطية البثور تماما مع هذا القطن ، الاحتفاظ بها بإحكام على مكان واحد
- – استخدم شريط لاصق لتثبيت القطن
- – ترك الكرة القطن في مكانها طوال الليل
- – كرر نفس العملية حتى تنحسر البثور وتختفي من جلدك
خلال هذه العملية ، قد تتحول البثور الخاص بك الى اللون الأسود ، انها في الواقع علامة إيجابية وهذا يعني أن العلاج يعمل في الواقع بالنسبة لك
استخدام خل التفاح لعلاج الصدفية :
إذا كنت تعتقد أن استخدام خل التفاح لعلاج الصدفية هو بدعة ، انت على خطأ ، فلقد تم استخدام خل التفاح من قبل اليونانيين لعلاج قضايا مثل السمنة ، وفقدان الشعر ، ومرض السكري ، وارتفاع / انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم والأمراض الجلدية المختلفة
وذكر بعض الأشخاص الذين يستخدمون خل التفاح لعلاج الصدفية أن استخدام ACV يعطي نتائج أفضل بكثير من الكريمات والمستحضرات التي أوصت بها للأمراض الجلدية والتناسلية
كيفية استخدم خل التفاح لعلاج الصدفية ؟
خل التفاح يمكن أن يستخدم إما داخليا أو خارجيا لعلاج الصدفية
الاستعمال الخارجي :
من أجل استخدام خل التفاح من الخارج ، تحتاج فقط إلى نسبة من الماء مع الخل واستخدامه على الجزء المصاب من الجلد ، ويجب استخدام قطعة من القطن أو قطعة من القماش ، و من المهم أن يخفف الخل للحد من التأثير الحمضي على البشرة ، ويغسل الخل من الجلد بعد نصف ساعة ، يمكنك تطبيق هذا الخل على الأقل مرتين في اليوم
التأثير مضاد للجراثيم من خل التفاح يساعد على إزالة العناصر الضارة والجذور الحرة من الجلد في هذه الطريقة ، كما يؤدي إلى استعادة توازن درجة الحموضة في الجلد . ولكن تأكد من أن استخدام هذا الأسلوب على جزء مخفي من الجلد أولا للتحقق من أي آثار جانبية
الاستعمال الداخلي :
الاستخدام الداخلي من خل التفاح أيضا يعامل الصدفية
– اضافة ACV مع الكثير من الماء
– الآن خلط العسل معه لتحسين طعمه
– شربه بانتظام للحصول على أفضل النتائج
خل التفاح مفيد في علاج الصدفية والامراض الجلدية الأخرى ، ولكن يجب أن تكون حذرا في استخدامه غير مخفف لان محتواه الحمضي قد يضر بشرتك
طريقة صناعة خل التفاح .
- 1- نحتاج الى خزان عريض عبارة عن برميل او وعاء من الزجاج او البلاستيك او السيراميك و تكون سعته 20 او 50 لتر مع غطاء مثقوب .
- 2- يوضع في الثقب قمع و من خلاله يتم تعبئة الخزان بالماء حتى ثلثي القمع و تساعد تلك العملية على تصاعد فقاعات ثاني أكسيد الكربون خلال تخمير عصير التفاح , مع وجود حنفية أسفل الخزان .
- 3- نحتاج الى قطعة نظيفة و معقمة من الكتان ذو الثقوب الصغيرة و هى التي تسمح للأكسجين بالدخول حتى تتكاثر جراثيم حمض الخليك و تتحد مع بكتريا حمض الخليك .
- 4- عملية التصنيع إما أن تتم على عصير التفاح حيث يمكن الحصول على عصير التفاح الطبيعي من أحد معامل عصر التفاح او إحضار 5 كيلو جرام من التفاح ثم غسل التفاح بشكل جيد و تقسيم الحبات ثم عصرها .
- 5- نقوم بوضع عصير التفاح الطبيعي في الخزان مع إضافة كمية من الماء تعادل 10% من عصير التفاح .
- 6- نقوم بإذابة باكو خميرة خبز في نصف كوب من الماء و يضاف الى العصير في الخزان .
- 7- نقوم بإغلاق الخزان بالغطاء بشكل محكم و نثبت القمع على الغطاء بحيث يسد الثقب تمامًا ثم نملئ الماء حتى ثلثي القمع و بذلك لن يتم السماح للاكسجين بالدخول الى الخزان و يترك و بعد أيام سنبدأ في سماع أصوات تصاعد فقاعات ثاني أكسيد الكربون .
- 8- يوضع الخزان في مكان يمكن القيام بتهويته و درجة الحارة به بين 10 و 28 درجة مئوية .
- 9- بعد أربع أسابيع تقريبًا يكون عصير التفاح قد تحول الى نبيذ التفاح و نجد أن فقاعات الغاز توقفت عن الصعود هنا نقوم بكشف الغطاء و القمع و إضافة نصف زجاجة من خل التفاح الطبيعي و كمية من خميرة الخبز المذابة و يتم تغطية الخزان بقطعة الكتان و تربط بشكل جيد .
- 10- يترك الخزان بمكانه و لا يتم تحريكه لمدة تتراوح من 6 الى 8 أسابيع و ستلاحظ خلال هذه الفترة ظهور روائح كريهة و هى تشبه التربنتينا او الأصباغ و لكن تزول هذه الروائح بمجرد تكون ام الخل , يجب و بشدة خلال هذه المدة عدم تحريك الخزان بأي شكل من الاشكال حيث أن تحريك الخزان قد يؤدي الا أن تغوص أم الخل الى قاع الخزان و بالتالي تفشل عملية صنع الخل .
- 11- لإختبار هل تكون الخل ام لا يتم ذلك عن طريق تذوق الخليط في الخزان و لكن دون فتحه من أعلى إنما فقط قم بفتح الحنفيه الموجودة أسفل الخزان بهدوؤ و تذوق السائل الخارج من الحنفية و عند التأكد أن الخل قد تكون هات القناني او الزجاجات بعد تعقيمها جيدًا و قم بتعبئتها بالخل و إحفظها .
صنع خل التفاح الطبيعي في المنزل بطريقة سهلة و هي : –
- - هات كمية من التفاح الجيد و قومي بغسلها بشكل جيد ثم قطعيها الى شرائح .
- - هات برطمان من الزجاج و رصي شرائح التفاح في البرطمان حتى يمتلئ للآخر ثم غطيه بقطعة من الشاش و إتركيه في مكان معرض لنور الشمس و دافئ لمدة 40 يوم .
- - بعد إنتهاء ال40 يوم ستجد كمية التفاح تناقصت حيث تصل الى النصف تقريبًا و ظهرت على السطح طبقة يوجد بها بعض العفن و الدود يتم التخلص منها و في الأسفل طبقة صافية نظيفة .
- 4- يتم أخذ السائل النظيف و يعبئ في زجاجة نظيفة و تعصر شرائح التفاح المتبقية لإستخلاص السائل بها و يوضع في الزجاجة ايضًا و يحفظ الخل في الثلاجة .
شكرا على الوصفات الطبيعية الرائعة افادتني جدا جدا
ردحذف